<h2>Zaprogramuj swoje życie w kierunku maksymalnego szczęścia</h2>
<p>Autorem artykułu jest Krzysztof Ostrowski</p>
<br />
Dla wielu ludzi celem w życiu jest po prostu szczęście… samo w sobie. Nie bogactwo, nie samochody, po prostu szczęście. Dużo osób potrafi być szczęśliwym tu i teraz, jednak wiele z nas nie jest zaprogramowana do w ten sposób. Oto kilka rad, jak przeprogramować się na szczęście
* eksperymentuj, by odkryć co czyni Cię szczęśliwym<br />* otaczaj się szczęśliwymi ludźmi - jeśli spędzasz czas dookoła ludzi nerwowych, narzekających i wiecznie niezadowolonych… to ich emocje przejdą na Ciebie. Próbuj otaczać się tylko ludźmi zadowolonymi z życia.<br />* skupiaj się na dobrych rzeczach, które Cię spotykają w życiu - nawet jeśli przytrafi Ci się coś złego, nie koncentruj się na tym, zamiast tego pomyśl o czymś pozytywnym w Twoim życiu (np. zdrowie, kochający bliscy itp.)<br />* dziękuj za dobre rzeczy obecne w Twoim życiu - codziennie, pomyśl za co możesz być wdzięczny światu, pomyśl ile ludzi chciałoby być na Twoim miejscu podczas gdy zmagają się np. z chorobami, ubóstwem, samotnością.<br />* myśl nad sposobami rozwiązania problemów, zamiast nad samym problemem - zamiast męczyć siebie i innych zdaniami typu “Nie dam rady tego zrobić”, “To dla mnie za trudne”… skoncentruj się nad możliwymi sposobami rozwiązania problemu. Zawsze zadaj sobie pytanie “Jakie jest rozwiązanie?”<br />* akceptuj rzeczywistość taką jaka ona jest - zbyt często uzależniamy swoje szczęście od tego, żeby coś lub ktoś się zmienił. Naucz się akceptować otoczenie takim jakie jest. Nie dasz rady zmienić wszystkich i wszystkiego dookoła. Uzależnianie swojego szczęścia od tych zmian jest więc skazane na porażkę.<br />* doceniaj każdą chwilę - zamiast biec przez życie, staraj się mieć mniej zajęć z dnia na dzień… mniej spotkań, mniej zadań do zrobienia, mniej obowiązków. Rób wszystko wolniej i ceń każdą chwilę. Ciesz się każdą minutą Twojego życia.<br />* dostrzegaj małe rzeczy - zwracaj uwagę na to kiedy czujesz się dobrze, kiedy jesz coś smacznego, obserwujesz coś pięknego. Każda mała rzecz i każda mała chwila, to część Twojego życia.<br />* jeśli coś złego Ci się przydarzy, powiedz sobie “To przejdzie”… bo tak się stanie! A ty przetrwasz :)<br />* podążaj za swoją pasją - rób to co kochasz<br />* zwracaj uwagę na swoje osiągnięcia… zamiast na to czego nie udało Ci się zrobić.<br />* miej cel<br />* świętuj, kiedy coś osiągniesz - dostałeś podwyżkę, udało Ci się coś załatwić, osiągnąłeś jeden ze swoich celów - świętuj, tak jakby to były Twoje urodziny<br />* bądź uprzejmy w małych rzeczach - przepuść kogoś w kolejce, otwórz przed kimś drzwi, uśmiechaj się<br />* przestań być zazdrosny o to co osiągają inni - ciesz się z nimi… i skoncentruj na tym co Ty robisz<br />* przestań oglądać/czytać wiadomości - nic ważnego Cię nie ominie - zamiast tego czytaj książki i słuchaj muzyki<br /><br /><br />Artykuł powstał na podstawie wpisu na blogu zenhabits.net
---
<p>Krzysztof Ostrowski<br />Obierz kierunek. Kierunek->Sukces <br /><a href="http://www.kierunek-sukces.pl" target="_blank">www.kierunek-sukces.pl</a></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz